건강 상식

남자 수염 왁싱, 레이저 제모 비용, 효과 알아보기

남자의 고민 수염을 제거하는 두 가지 방법이 있습니다. 바로 왁싱과 레이저 제모인데 이 두 방법이 어떻게 다른 지 비교하고, 선택에 도움이 될 수 있게 비용, 시간, 방법에 대해서 정리해 놨습니다. 레이저 제모와 왁싱 비교하기 면도를 해도 남는 푸르스름한 수염 자국과 굵은 수염으로 남자들은 다 왁싱과 레이저 제모를 고민합니다. 그래서 선택에 도움이 될 수 있게 둘을 비교해서 정보를 정리하려고 합니다. 글을 읽고, 개인에게 맞는 제모 방법을 선택하시면 좋겠습니다. 저는 솔직하게 말하면 무조건 레이저 제모를 추천합니다. 레이저 제모 비용 : 회당 5~7만 원, 회수를 많이 결제할수록 싸다. 통증 : 왁싱보다 아프다. 할수록 안 아프다. 효과 : 모근 자체를 파괴해서, 반영구적이다. 자극 : 모근만 태워서 적..

2023. 2. 21. 13:52

건강 상식

생리 두통, 생리 전에 아픈 두통 왜 그럴까? ( + 약까지 )

생리, 월경 시작하기 전 두통이 생기는 분들을 위해 생리 때 생기는 두통은 왜 생기는 지와 통증을 줄이려면 어떻게 해야 하는지 정보를 전달하고 있습니다. 생리 두통 왜 생길까? 결론부터 말하면, 정확한 이유는 진단할 수 없습니다. 하지만 일반적으로 말하면 에스트로겐의 급격한 변화로 인해 생기는 혈관 문제입니다. 편두통의 정확한 기전은 밝혀진 게 없습니다. 하지만 신경외과의 경우 편두통의 원인을 혈관이 확장되면서 아픈 걸로 추정합니다. 하지만 산부인과는 조금 다른 입장을 가지고 있습니다. 에스트로겐은 혈관을 확장시키는 효과가 있습니다. 생리땐 에스트로겐이 저하돼서 오히려 혈관이 수축되는데 두통이 발생합니다. 결국 생리로 발생하는 두통은 일반적인 두통과 다르게 에스트로겐의 급격한 변화로 발생하는 걸로 보는 ..

2023. 2. 21. 13:12

건강 상식

스쿼트 무릎 통증, 대부분 이 질환입니다.

고중량 스쿼트 운동을 하고 난 뒤에 발생하는 무릎 통증은 대부분 슬개건 염입니다. 슬개건 염을 알아보고, 원인을 파악한 다음, 치료하는 방법에 대해서 이야기를 하려고 합니다. 무릎이 일자로 아프면, 슬개건 염일 확률이 높습니다. 스쿼트 정말 몸에 좋은 운동입니다. 하지만 고중량 스쿼트를 하다가 무릎이 밀리거나, 자세가 잘못된 경우 무릎에 통증이 생길 수 있습니다. 이때 무릎의 통증은 대부분 슬개건 염일 수 있습니다. 무릎을 만져보면 동그란 뼈가 있습니다. 그 동그란 뼈 밑에 있는 힘줄을 우리는 슬개건이라고 합니다. 이 슬개건에 생긴 염증을 바로 슬개건 염이라고 부릅니다. 슬개건 염이 생기면 무릎 아래쪽이 아프거나, 무릎이 일자로 아픕니다. 이 슬개건 염은 통증이 느껴질 때 치료랑 관리를 잘 안 하면 만성..

2023. 2. 20. 15:51

건강 상식

발 통증, 치료하고 예방하려면 알아야 하는 1가지.

발을 아프게 하는 3가지 발바닥 질환이 있습니다. 족저근막염, 무지외반증, 지간신경증입니다. 이 세 가지 질환을 일으키는 가장 큰 원인을 알아보고, 발이 안 아픈 신발을 구매할 때 꼭 알아야 하는 정보를 알려드립니다. 발을 아프게 하는 3대 발바닥 질병 발이 아프면, 우리가 겪고 있는 대표적인 3대 질환이 있습니다. 우선 그 질환부터 알아보려고 합니다. 족저근막염 : 발바닥 안쪽에 발꿈치 쪽이 아픈 병입니다. 무지외반증 : 엄지발가락이 옆으로 튀어나와서 아픈 병입니다. 지간신경증 : 세 번째, 네 번째 발가락 사이가 뜨겁거나, 발바닥이 아픈 병입니다. 이 질병은 발바닥의 모양이 제대로 유지되지 않고 걸을 때 발생합니다. 발바닥은 우리 몸을 받칠 수 있게 아치 모양으로 되어있습니다. 그런데 이 아치 모양을..

2023. 2. 20. 08:06

건강 상식

지성 두피 관리 핵꿀팁, 머리카락 굵어지는 법까지 완벽 정리

하루만 지나도 기름이 끼는 지성 두피, 힘없는 머리카락을 해결하는 방법을 자세하게 쓰고 있습니다. 한번 보시면 지성 두피를 해결하는 좋은 방법을 하나 알아가실 수 있을 거예요. 지성 두피 원인 그리고 머리카락이 얇아지는 이유 두피에 기름이 과하게 분비되는 이유가 있습니다. 우리 몸의 피부는 항상 피부가 건조하지 않게 유분을 분비하고 있습니다. 그런데 피부가 너무 건조하면, 유분을 과하게 분비해서 여러 가지 문제를 일으킵니다. 두피에 트러블을 일으키거나, 모공을 막아서 빨갛게 부풀어 오르는 문제가 생깁니다. 결국 지성 두피나 개기름이 과하게 분비되는 두피는 대부분 건조해서 그렇습니다. ※ 지루성 두피는 다릅니다. 지루성 두피는 병원에서 상담을 받는 편이 좋습니다. 머리카락이 얇아지는 이유는 머리카락에 영양..

2023. 2. 15. 23:29

건강 상식

고지혈증 증상과 치료를 위한 종합 가이드 ( 진짜 봐야함 )

건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정되는 분들 많으시죠? 그런 분들을 위해 꼭 알아야 하는 고지혈증에 대한 정보를 준비했습니다. 보시고 고지혈증을 치료하는데 도움이 되면 좋겠습니다. 고지혈증은 뭘까? 고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 높아진 상태를 말합니다. 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 높아지면 지방이 혈관을 막을 수 있습니다. 혈관이 막히면 고혈압이나 혈관이 굳는 동맥 경화가 찾아올 수 있습니다. 그리고 높은 콜레스테롤 수치를 유지하면 간에 지방이 끼는 지방간이 올 수 있어서 고지혈증은 꼭 치료해야 하는 질병입니다. 고지혈증 초기 증상, 증세 고지혈증은 초기 증상이 없습니다. 혈액 검사를 통해서 콜레스테를 수치를 보고 고지혈증을 판단합니다. 그래서 건강검진이나 병원에서 혈액 검사를 안 ..

2023. 2. 11. 23:39