건강 상식

탈모, 갱년기에 대박인 피크노제놀 효능, 부작용, 복용법

피크노제놀 효과 돈만 많으면 무조건 챙겨 먹고 싶은 영양제가 있습니다. 그 영양제는 바로 피크노제놀입니다. 이 피크노제놀은 혈액 순환을 좋게 하는 탁월한 효과가 있습니다. 식약청은 이미 피크노제놀의 3가지 효과를 인정한 적이 있습니다. 피부 노화의 원인, 활성 산소 제거 혈액 순환을 도와서 심근경색을 예방하고, 혈관을 튼튼하게 함 탈모와 이명에도 도움이 됩니다. 우리 몸속에 피가 흐르면서 세포에게 영양소를 전달하고, 노폐물을 배출하는 사실은 누구나 알고 있습니다. 피크노제놀은 피가 흐르는 혈액 순환을 도와서 몸을 건강하게 만드는 효과가 있습니다. 피크노제놀이 효과 있는 이유 우리는 나이가 들어가면서 몸이 예전 같지 않다고 느낍니다. 그 이유는 자연스러운 노화도 있지만, 필요 없는 건 없애버리는 인체의 특..

2023. 5. 14. 13:18

건강 상식/헬스

마이 프로틴 웨이 프로틴 맛 추천, 여러 가지 상품들

프로틴을 처음 구매하시면, 추천 받는 사이트가 마이 프로틴입니다. 그리고 마이 프로틴에서 단백질을 사려고 보면, 종류가 정말 많고, 가격은 비싸서 정하기가 어렵습니다. 이 글로 마이 프로틴에서 단백질 사는 방법을 딱 정리해 보겠습니다. 마이 프로틴 단백질 헬스 시작하는데 단백질을 안 먹으면 걱정됩니다. 남들보다 효율적으로 살기 좋아하는 대한민국 사람들은 효율이 떨어지는 걸 절대 용서 못합니다. 저도 닭 가슴살 싸게 사려고 100개씩 사 먹고, 한 끼에 계란 6개 깨 먹고 합니다. 그런데 편하게 먹을 수 있는 건 흔들면 되는 단백질 보충제만큼 편한 식품이 없습니다. 마이 프로틴 단백질을 구매하려고 하시는 분이라면 하나만 기억하세요. 다른 거 다 필요 없고, 웨이 프로틴 ( 빠른 흡수 ) 사면됩니다. 많은 ..

2023. 4. 30. 14:35

건강 상식

지루성 두피염에 무조건 효과 있는 방법 TOP 3

지루성 두피염은 말라세지아라는 세균이 감염을 일으키는 경우가 많습니다. 그래서 항진균제를 사용하면 지루성 두피염으로 발생하는 질병을 확실하게 고칠 수 있습니다. 많은 사람이 효과를 본 지루성 두피염을 치료하는 방법을 소개하겠습니다. 지루성 두피염 지루성 두피염에 효과있는 방법을 말하기 전에 원인부터 설명하고 싶습니다. 지루성 두피염은 말라세지아라는 세균으로 생긴다고 추정됩니다. 피지 분비가 많은 곳에서 말라세지아가 피지를 먹고 번식해서 감염을 일으킵니다. 그래서 지루성 피부염은 뾰루지, 인설, 가려움으로 고생하는 경우가 많습니다. 특히 지루성 두피염으로 고생하는 사람들은 심한 가려움으로 출혈이나 흉터를 겪는 경우가 많습니다. 이 지루성 두피염을 해결하기 위해서는 항진균제로 말라세지아라는 세균을 줄이는 게..

2023. 4. 28. 14:33

건강 상식

고혈압 만병통치약 가죽나물 효능.

이른 봄이면, 꼭 챙겨야 할 나물이 있습니다. 봄의 별미, 가죽나물입니다. 가죽나물은 3가지 효과가 있습니다. 눈에 좋고, 고혈압에 좋고, 간에 좋습니다. 왜냐하면 가죽나물에는 우리 몸에 꼭 필요한 '베타카로틴'이 풍부해서 우리 몸의 해독 작용에 큰 효과를 줍니다. 가죽나물 가죽나물은 참죽나무의 여린 잎입니다. 나무에서 올라오는 풍부한 영양분을 가지고 있습니다. 특히 가죽나물은 베타카로틴, 비타민 A, 칼륨이 풍부해서 정말 만병통치약이라고 할 정도로 대단한 나물입니다. 그 이유를 지금부터 알려드릴게요. 가죽나물의 효능 가죽나물은 3가지가 풍부하다고 했습니다. 베타카로틴, 비타민 A, 칼륨입니다. 베타카로틴은 간에서 비타민 A로 바뀝니다. 비타민 A는 안구 건조를 막고, 안구를 보호하기 위한 로돕신이라는 ..

2023. 4. 27. 19:47

건강 상식

유당 불내증 치료랑 극복할 수 없습니다.

목차 유당불내증이란 유당불내증이 생기는 원인 유당불내증이 우유를 마실 수 있는 방법 유당 불내증이란 유당 불내증은 우유 속에 있는 유당을 소화하지 못하는 증상입니다. 질병이 아닙니다. 유당불내증이 있는 사람은 우유와 관련된 식품을 먹으면 설사를 하거나, 구토를 하게 됩니다. 많은 사람들이 유당불내증은 질병이라고 생각해서 치료와 극복을 하려고 합니다. 하지만 유당불내증은 질병이 아니라 당연한 증상입니다. 유당불내증이 생기는 원인 사람의 몸은 사는데 필요 없는 걸 없애는 경향이 있습니다. 사람은 어렸을 때 이가 없어서 우유만 마실 수 있습니다. 그래서 어렸을 땐, 우유를 소화할 수 있는 효소가 있습니다. 그런데 치아가 자라서 사람이 먹을 수 있는 음식이 많아지면 우유를 마실 필요가 없어집니다. 그래서 사람은..

2023. 3. 27. 01:01

건강 상식

카니보어 식단, 오해, 방법, 다이어트 정리

카니보어 식단을 해야 하는 이유 카니보어는 육식 동물을 가리키는 말입니다. 카니보어 식단은 육식동물처럼 고기만 먹는 식단입니다. 카니보어 식단을 하는 이유는 두 가지입니다. 지금 우리가 먹고 있는 고 탄수화물 식단은 우리 몸에 맞지 않다. 그리고 식물이 가지고 있는 화학물질인 '피토 케미컬'이 우리에게 여러 가지 질병을 일으킨다는 이유로 건강을 지키기 위해서 이 식단을 합니다. 비건은 신념으로 하지만, 카니보어는 염증, 자기 면역 질환을 앓고 있는 사람들이 건강상의 문제로 시작하는 차이점이 있습니다. 많은 분들이 고 탄수화물이 비만과 당뇨를 일으키는 건 동의하지만, 식물이 우리에게 문제를 일으키는 건 동의를 안 합니다. 동물이 몸을 무기로 자신을 지키는 것처럼, 움직일 수 없는 식물은 화학 물질을 만들어..

2023. 3. 26. 09:11