유당 불내증 치료랑 극복할 수 없습니다.

• 목차
  1. 유당불내증이란
     1. 유당불내증이 생기는 원인
  2. 유당불내증이 우유를 마실 수 있는 방법

 

유당 불내증이란

 

유당 불내증은 우유 속에 있는 유당을 소화하지 못하는 증상입니다. 질병이 아닙니다. 유당불내증이 있는 사람은 우유와 관련된 식품을 먹으면 설사를 하거나, 구토를 하게 됩니다. 많은 사람들이 유당불내증은 질병이라고 생각해서 치료와 극복을 하려고 합니다. 하지만 유당불내증은 질병이 아니라 당연한 증상입니다.

 

유당불내증이 생기는 원인

 

사람의 몸은 사는데 필요 없는 걸 없애는 경향이 있습니다. 사람은 어렸을 때 이가 없어서 우유만 마실 수 있습니다. 그래서 어렸을 땐, 우유를 소화할 수 있는 효소가 있습니다. 그런데 치아가 자라서 사람이 먹을 수 있는 음식이 많아지면 우유를 마실 필요가 없어집니다. 그래서 사람은 우유를 소화할 수 있는 능력을 잃습니다. 많은 사람들이 유당불내증은 질병이라고 생각해서 고칠 수 있다고 생각합니다. 하지만 인체가 필요 없다고 생각하는 능력을 돌리는 건 힘든 일입니다.

 

그렇다면 사람들은 생각합니다. 우유를 먹을 수 없는 사실은 당연한데 왜 예외가 있을까? 예를 들면, 왜 누구는 우유를 마셔도 괜찮은데, 나는 우유를 마시면 토하고 설사를 하는 지. 그건 사람마다 차이가 있을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 유당불내증입니다. 여러분 주변에 우유를 마시고 괜찮은 사람들도 유당불내증입니다. 그런데 그 사람들이 괜찮은 이유는 내장이 안 민감하거나, 설사를 할 만큼의 우유를 마시지 않아서입니다.

 

유당불내증이 우유를 마실 수 있는 방법

 

우유를 소화할 수 없는 우리지만, 우리는 우유를 마시고 싶어 합니다. 우유는 맛있고, 좋은 단백질 공급원이기 때문이죠. 앞에 말한 것처럼 우유에 있는 당인 유당이 문제입니다. 그래서 유당불내증인 우리가 우유를 마시려면, 유당이 없는 락토프리 우유를 마시면 됩니다. 단백질 보충제도 유당을 분리한 단백질, WPI를 마시면 됩니다.

 

성인이 된 사람이 유당불내증으로 고민할 이유는 거의 없습니다. 겨우 우유를 못 마셔도 세상에 먹을 수 있는 음식은 치킨, 피자, 마라탕 등등 많으니까요. 하지만 우유를 마셔야 하는 신생아, 아기들이 유당불내증이면 어떨까요? 치아가 없는 아이들은 씹을 수 없어서 유당불내증, 우유 알레르기가 있다면 정말 치명적인 문제가 됩니다.

 

그래서 이런 아이들을 위해 매일 유업은 앱설루트 유당불내증 분유를 만들고 있습니다. 기업 철학이라나 뭐라나. 돈은 안되지만 아픈 아이들을 훌륭하게 성장할 수 있도록 돕는 점이 다른 기업들이 따라 해야 하는 기업의 순기능인 것 같습니다.