남자의 건강, 정력에 확실하게 도움이 되는 음식을 이야기합니다. 이 음식들을 먹으면 탈모 완화, 정력 증가, 체력이 좋아지는 효과를 바로 볼 수 있습니다. 쉽게 말하면 고추에 좋은 음식입니다.
2023.02.04 - [건강 상식] - 발기부전 비아그라 효과, 가격, 처방받는 곳 ( 직접 처방 받은 후기 )
발기부전 비아그라 효과, 가격, 처방받는 곳 ( 직접 처방 받은 후기 )
직접 비아그라를 처방받고, 효과, 가격, 처방받는 방법에 대한 이야기를 자세하게 다루고 있습니다. 발기부전으로 고민하시는 분들이 보시면 좋을 정보가 정말 많습니다. 2023.02.05 - [건강 상식] -
zina.tistory.com
얼라이브 비타민 포 맨 리뷰 : 남자 영양제 고르는 방법
요즘 피곤하고 입 맛이 없어서 비타민이 필요한 걸 느꼈습니다. 특히 미각장애의 원인이 비타민 A의 부족이란 걸 듣고 바로 구입했습니다. 여러 가지 비타민과 성분을 비교한 결과 구매한 얼라
star.azinapex.com
인터넷에서 유명했던 정력에 도움 된 음식
글을 작성하기 전에 많은 사람이 도움을 본 음식에 대해서 이야기하고 싶습니다. 예전에 인터넷에 에 비오스란 영양제가 유명했습니다. 왜 이 영양제가 유명했냐면, 이 영양제를 챙겨 먹은 사람들이 정력이 좋아지고, 탈모가 완화되고, 가장 큰 효과로 사정할 때 나오는 양이 많아졌습니다.
결과적으로 왜 그랬냐면, 이 에비오스는 맥주 효모로 만든 소화제입니다. 하지만 이 영양제에 있는 필수 아미노산, 무기물, 비타민이 남자 건강에 크게 도움이 됐습니다. 그래서 이 소화제를 먹은 사람들은 결과적으로 사정량이 2배는 늘어나는 부작용을 겪은 겁니다. 쉽게 말하면 에 비오스 부작용이 남자 건강에 큰 도움이 된 건데, 도대체 어떤 성분들이 정력에 큰 도움이 된 걸까요?
정력, 스테미너에 도움되는 영양소
모든 영양소는 특정 부분에서 도움을 크게 줍니다. 그렇지만 큰 효과를 볼려면 종합 비타민은 섭취하는 게 좋습니다.
- 아연 : 정자 수를 늘리고, 임신에 도움을 줍니다. 사정량을 늘리는 데 도움을 줍니다. ( 굴에 많습니다. )
- 레시틴 : 사정하기 전에 나오는 액체의 양을 늘립니다. 필수 아미노산이라서 발기에 도움을 줍니다. ( 계란 흰자에 있습니다. )
- L-아르기닌 : 혈액 순환을 개선시키고, 혈관을 청소해 줍니다. 발기 강직도에 도움이 됩니다. ( 고기에 적게 있습니다. )
- 피지움, 쏘팔메토 : 전립선을 좋게 만들어서, 사정에 큰 도움을 줍니다. ( 영양제로 먹어야 합니다. )
인터넷에 정말 정력에 도움이 되는 음식이 많지만, 저는 이 네 가지를 위주로 말하고 싶습니다. 실제로 제가 영양제에 관심이 많아서 먹어서 효과가 있던 것들만 이야기하고 싶습니다.
아연은 굴에 많습니다. 바다의 우유라고 불리는 굴이 남자에게 왜 좋냐면 아연을 많이 가지고 있어서, 생식 능력에 큰 도움을 주기 때문입니다. 아연은 많이 복용하면 배탈 날 수 있으니까, 아연이 포함된 종합 비타민에 있는 양으로 충분합니다. 아연은 있어야 도움이 되지만, 그렇게 많은 양은 필요 없습니다.
레시틴은 계란 흰자에 많이 있는 영양소입니다. 계란도 단백질이라서 남자에게 참 좋은 거 아시죠? 레시틴은 우리 몸에 꼭 필요한 아미노산이라서 근 성장에도 도움이 되지만, 남자의 기능에도 큰 도움을 줍니다. 영양제로 따로 섭취하시면 좋습니다.
아르기닌은 꼭 이 글에 관심이 없어도 드시면 좋은 영양소입니다. 아르기닌은 혈액 순환에 큰 도움을 줘서 혈관도 청소해 주고, 체력에도 도움을 주면서, 강직도에 큰 도움을 주는 좋은 영양소입니다. 아르기닌도 충분히 섭취하려면 영양제로 따로 먹는 편이 좋습니다.
피지움, 쏘팔메토는 전립선에 도움을 주는 영양소입니다. 사정에도 도움이 되지만, 오줌이 잘 안 나올 때 드시면 도움을 볼 수 있습니다. 이건 음식으로 먹을 수 없어서, 영양제로 섭취하면 좋습니다.
※ 이 영양제는 이상한 약이 아닙니다. 지금까지 우리 몸이 재료가 모자라서 제 기능을 못했는데, 제 기능을 할 수 있도록 재료를 넣어줘서 우리가 우리 몸의 원래 효과를 느낄 수 있는 겁니다. 우리가 이 영양소를 먹으면 우리 몸을 제대로 사용할 수 있는 겁니다. 만약 효과를 못 느끼시는 분들이 있다면, 위에 있는 음식을 충분히 드시고 있는 분들입니다.
정리하면서
에비오스를 추천할 수 있지만, 이런 영양소를 따로 적어둔 이유는 에비오스는 맥주 효모로 만들어서 통풍이 있거나 음주를 자주 하시는 분들에게 안 좋을 수 있습니다. 그래서 필요한 효과의 영양소를 챙겨드시면 좋을 것 같아서 적었습니다.
정력에 운동이 큰 도움이 됩니다. 스쿼트도 좋고, 달리기도 좋고 안 좋은 운동이 없지만, 영양소는 챙겨 먹으면 당장 효과를 볼 수 있습니다. 제가 위에 적어놓은 영양소도 드셔보시면 일주일 내로 바로 효과를 느낄 수 있습니다.
정력으로 고민하시는 분들이 있다면, 꼭 위에 적어놓은 영양소를 드시고 큰 효과를 보시면 좋겠습니다. 감사합니다.
'건강 상식' 카테고리의 다른 글
| 남자 제모 방법, 편하고 자극은 없는 방법 ( 편하고 비용도 적음 ) (0) | 2023.02.08 |
|---|---|
| 블랙헤드 피지 제거하는 확실한 방법 ( 바로 효과볼 수 있음 ) (1) | 2023.02.06 |
| 발기부전 비아그라 효과, 가격, 처방받는 곳 ( 직접 처방 받은 후기 ) (3) | 2023.02.04 |
| 건강검진 간수치, 무슨 의미인 지 딱 알려드려요. (0) | 2023.02.02 |
| 남자 다이어트 식단 ( 간단하게 음식 정해주는 엑셀 첨부 ) (1) | 2023.01.28 |
